Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

Full-Body-Workout und effizienter Muskelaufbau zu Hause mit Fitnessstudio-Qualität? Alles was du dazu brauchst, ist ein bisschen Platz im Zimmer, die richtige Motivation und ... Sportzubehör aus dem Hop-Sport-Shop! Gestalte deine Kraftübungen mit freien Gewichten und ergänze sie um das hochwirksame Bodyweight-Training. Mit unseren Krafttraining-Ideen für das Heim-Gym kannst du an deinen Muskeln arbeiten, wie und wann du es willst – unabhängig vom Wetter, ohne Anfahrtswege und ohne Wartezeiten an Geräten. Die passenden Übungen findest du hier!

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